EA YOGA
Yoga op het ritme van de natuur
Yoga Lessen Aanbod
Ontdek de yoga lessen, afgestemd op het ritme van de natuur en jouw persoonlijke welzijn en groei.
Restorative Nidra Special Februari 2025
Voor als je echt even behoefte hebt aan totale rust en ontspanning. We combineren in deze reeks van 4 lessen restorative yoga en yoga nidra voor een diep herstellend effect.
Yoga als onderbreking van je werkritme.
Doe mee met online stoelyoga tijdens je lunchpauze. Perfect voor een half uurtje ontspanning en beweging, gewoon vanuit je eigen kantoorstoel.
Personal Yoga
Yoga op je eigen ritme. Privélessen yoga, op maat gemaakt voor jou, zodat je met meer zelfvertrouwen je eigen oefeningen kan doen, thuis en in de les.
Heb je een blessure en weet je niet goed hoe je de houdingen in de yogales het beste voor jou kan aanpassen? Of wil je tips welke yogahoudingen helpen voor jouw gezondheid?
In een paar lessen yoga-op-maat help ik je op weg. Samen kijken we naar jouw wensen en bepalen we een concreet doel. We werken aan jouw concrete doel, zodat je naderhand zelfstandig verder kan.
Neem Contact op
Wil je meer weten? Stuur even een berichtje
Welkom bij EA Yoga
Wat bedoelen ze toch met ‘volg je adem in de beweging’?
Die nieuwsgierigheid leidde tot 15 jaar ad hoc yoga-beoefening in diverse stijlen (Hatha, Flow, Ilyengar, Yin, Kundalini). Na de basisopleiding Therapeutic Yoga Teacher Training (Soma Institute, 200h,) heb ik verdiepende cursussen Trauma Informed Yoga (TSTSY, 20h) en Yin Yoga Teacher (Arhanta, 50h) afgerond. Om ook te leren hoe ik yoga verantwoord op maat kan aanpassen bij ziekte en blessures heb ik daarna een specialisme met focus op gezondheidsbehoud en herstel afgerond (875h Yoga Therapy Institute, 2024).
Het uitwerken van een lesplan, op basis van een concreet doel wat we samen bepalen, vind ik het leukste om te doen. In een paar lessen, help ik je graag met yoga-op-maat, zodat je met meer zelfvertrouwen thuis en in de les verder kan.
Via EA YOGA organiseer ik live en online yogalessen en events
